一壘有人 建仔，你的下一球…

聯合新聞網 記者:特派記者林以君／美國佛州坦帕報導
王建民牛棚練投，已開始模擬壘上有跑者時的出手動作，這是投手正式登板前「西啊給」（shiage，日語，意指「完工前最後細微修飾、總整理」）的開始。
王建民昨天在傳奇球場牛棚區練投45球，前半段是壘上無人時的投球姿勢，分別練投伸卡球、滑球及變速球，僅少數1、兩球明顯未進好球帶，後半段在坦帕訓練營總監康諾斯要求下，改採「一壘有跑者」的方式練投，也是「伸、滑、變」3種球路。
壘上有跑者時，以王建民過去兩年的「滾地球投手」特性，此時出手的伸卡球，更沒有失手的空間；以伸卡球製造打者擊成內野滾地球的特性，製造「雙殺」，這是王建民在壘上有跑者時的絕技，也是洋基減少跑者推進壘包、減低失分的上策。
牛棚後半段練投時，伸卡球部分不曾失手，捕手也幾乎不曾移動手套位置，王建民先比出球路預告捕手，再把球一一送進手套的位置。
壘上有人時的滑球，也有佳作。王建民說：「現在的滑球進壘後，已經沒有那麼平了，會往下掉。」這些滑球與變速球，可望是王建民未來配球的重要武器，他也認為，滑球比率高，「三振數量是可以增加一些」，但他並未表示自己會以滑球為主。
距離重回大聯盟的時間越來越近，王建民唯一未曾、康諾斯也不曾要求他的，就是「球速」。上周六在首次復健賽，場邊非正式的測速槍顯示，他曾投出最快94哩（151.3公里）球速，這已經接近他去年速球的穩定值。
王建民昨在牛棚練投沒有測速，他也說：「那天（上周六）球速聽說不是有91、92mile，還好，還是先投『準』再說。」牛棚投完後再做重量訓練，今、明兩天他只有簡單傳接球、跑步，後天（19日）晚上7點投第2場復健賽。